Fördelar med en torrbastu

Fördelar med en torrbastu

För en sund individ som använder en torrbastu rum de medicinska fördelarna kan vara olika. Ändå bör personer som har hjärtsjukdomar eller är gravida prata med sin PCP innan de använder någon form av bastu.

Om du väljer en torrbastu rum uttryckligen kan du förvänta dig fördelar som du inte skulle inse i ett ångbad. Även om vissa saker involverar böjelse, är andra betydelsefulla med avseende på resultat du faktiskt känner.

1. Underlättande av fuktrelaterade hudsymtom

Torrbastu rum avancera svettas på samma sätt som ångrum gör. Ändå innebär den låga fuktigheten att svetten försvinner desto snabbare. För personer som kämpar med hudproblem som störs av klibbighet, (till exempel hudinflammation och värmeutslag), kan en torrbastu vara omtyckt.

Enligt en undersökning som rapporterats i US Public Library of Medicine upplevde över 40 % av medlemmarna hudinflammation i mitten av året. Under sju procent såg irritation under den kallare tiden på året, vilket tyder på att klibbighet tar en kritisk del i hudinflammationer.

2. Höga temperaturer känns svalare

Torrbastu rum kan ställas in på en liknande temperatur som ett ångbad men ändå inte kännas lika varmt. Detta på grund av att smutsen är mycket lägre och svett kan försvinna från huden. Eftersom avledning är en kylningscykel känns höga temperaturer mindre gränser i en torrbastu.

3. Renare luft och bättre sikt

Utan den rejäla ångan har torrbastur fläckfri, klar luft. Medan ett fåtal grupper kanske gillar den disiga karaktären hos ett ångbad, kan andra luta sig mot uppfattbarheten för att mingla och läsa. Varm luft kan också kännas svårt för vissa som kan andas in enklare i en torrbastu.

4. Träinteriör

Det här är mest en stilfråga. Torrbastu rum har vanligtvis en vanlig träinsida och säten. Ångrummen använder ofta plast för att hålla sig borta från träskador från fukten. I händelse av att du lutar mot det mer normala utseendet av trä över plast, kommer du förmodligen att gilla en torrbastu bättre.