Hur vänjer man sig vid ångbastun inomhus?

Hur vänjer man sig vid ångbastun inomhus?

När det kommer till det bästa sättet att lindra vår stressiga kropp finns det inget tvivel om att bastu-spaet måste listas på agendan. Det är erkänt att det finns många fördelar med att använda ett ångbasturum inomhus efter en hel dags arbete. Det hjälper inte bara att avgifta kroppen, det kan också hjälpa människor med andningsproblem. Den varma, fuktiga luften kan hjälpa till att öppna upp näsan och bihålorna, vilket gör det lättare att andas. Det kan också lindra torr, fläckig hud. Det kan till och med vara en hjälpsam behandling för personer med förkylning och influensa. Det finns dock några saker du bör veta innan du använder ett basturum.

Välj först rätt material för att bygga en bastu spa-rum på gården. Även om trä är ett naturligt material, är det inte det bästa valet för en bastu. Trästolar kommer inte att behålla värmen från luften, vilket gör dem obekväma att använda när värmen är på. En annan nackdel med trä är att det är poröst, vilket gör att luftfuktigheten stiger. Du måste använda icke-porösa ytor för att hålla luftfuktigheten hög och förhindra att mögel växer.

Från Natur, vi vet ångbastuns temperatur och luftfuktighet skiljer sig från ett vanligt badrum. Det är vanligtvis 120 grader Fahrenheit och 100 procent luftfuktighet. Skillnaden mellan en vanlig bastu och en ångbastu är hur temperaturen och luftfuktigheten produceras. En traditionell bastu använder ved för att generera värmen. Det är också poröst, så det kommer att dra fukt från luften. Att använda trä i ett ångbad är inte ett bra val eftersom den konstanta fukten så småningom kommer att bryta ner det. Lyckligtvis finns det flera alternativ till trä som kommer att tillfredsställa dina behov.

MEXDA Inomhus ångbastu rum kanske lite dyrare än en traditionell bastu. Till skillnad från en vanlig bastu kräver ett ångbad ett separat rum. Den använder torr värme, så temperaturen i rummet blir runt 180 eller 195 grader. Fuktigheten i bastun kan regleras, så du måste se till att du har tillräckligt med utrymme för att ställa in en ångbastu. Sedan måste du välja material och design. Om du är osäker kan du anlita en fackman för att installera den åt dig.

Allmänt, badtunna bastu ångbad är ett mycket blött, varmt rum. Det är viktigt att ha en handduk för att hålla sig bekväm. Om du inte är van vid varmvattnet är det inte nödvändigt. Värmen från en ångbastu hjälper dig att koppla av. Rummet är också lufttätt, så du måste undvika drag. När du först använder en ångbastu, börja från en kort tid och öka gradvis tiden du spenderar inomhus.